舞蹈是什么？构成舞蹈的要素有哪些？舞蹈不光是踢腿、弯腰、伸手就能跳好的，而是要用你的心，用你的肢体语言来表达你对舞蹈的思想感情，不然的话，跳的再好，也会让人觉得少了一些真实，就好象是一个华丽的空壳。这是我从事十几年舞蹈教学体会到的，我也在致力于培养我的学生努力做到的。

在舞蹈教学中，我强调每次舞蹈排练的质量，特别是舞台表演，我力求完美化。我认为舞蹈表演不仅是行为活动也是一种心理的活动。它不仅是一种传达和再现，更是一种创造性的艺术活动。这种感觉来自内心的想象，是内心意象的积累进而解放自我的过程。

        动作源于生活，体现于人类的各种心理活动和形体活动中，动作的训练不是纯粹的技术训练，应将情感的抒发融入到艺术的创作中去。我也是根据这个原则去编排舞蹈，使孩子喜欢跳，从而达到愉悦身心的目的。

       动作作为舞蹈艺术最基本的语言。在舞蹈艺术形象的特定情境中，构成动作的姿态、节奏、速度、空间走向、动作力度与情感强度的统一所体现的情感倾向，以及动作在运动中的“力效”，在音乐、舞美等多种手段的配合下，可以表现出不同的情感，塑造出不同的人物性格和形象，展示出无数复杂的心境和情感冲突，使舞蹈艺术在连绵不断的起伏跌宕中展示内容，表现人物情感，创造各具特色、生动鲜明的舞蹈的艺术韵味，具有造型美、流动美、情感美的巨大欣赏价值。

      人体动作是舞蹈的特质。舞蹈的基础是动作，也是在时空中运动着的人体。舞蹈的构思既来源于动作，又存在于动作之中。一个舞蹈作品并不源于我们对某个故事、某种心情或某种表达方式的构思，它的内容源于动作本身。正是“动作”不仅把舞蹈同其他艺术真正区别开来，而且也决定了舞蹈在整个艺术领域中的特殊地位。

      我们在观看舞蹈时，看到的不仅仅是身体的跳跃，而是灵魂在舞动。那随着人体的升腾跳跃而飞舞流动的精灵，就是舞蹈的精神，是人类艺术的精魂。通过这人体的传导，大自然的运动也波及到我们自身，在我们身内活动着。我们感受到了那饱含着思想的光照。这舞蹈就像一次祈祷，在持续不断的起伏中，每一个舞步都仿佛在连接着太空，成为宇宙永恒律动的一部分。”这是生命的最高情调，是艺术精神的充分自由状态。舞蹈正是这种精神最直接、最充足的流露，传递着神之语言的意蕴。

最后我要感谢舞蹈班的所有孩子们，是你们激励我不断的孜孜以求，让我在感受舞蹈的真谛。

                                                          李老师

                                                        08.10.13